En harmonie avec soi-même

Fatigué, épuisé tant physiquement que psychologiquement ? Vous semblez vivre au ralenti et subir le temps qui passe au lieu de profiter de l’instant présent ? Et si vous vous offriez pour bien commencer l’année une de ces nouvelles cures qui bousculent les codes et sont censées apaiser les tensions et retrouver joie de vivre grâce à un programme de soins et de pratiques ciblés, associé aux bienfaits de l’eau de mer (thalassothérapie) ou de l’eau de source (séjour thermal).

Pour vous informer, venez rencontrer les experts aux Thermalies 2020, l’incontournable Salon de l’Eau et du Bien-être qui a lieu du 23 au 26 janvier à PARIS et du 14 au 16 février à LYON. L’événement à ne pas manquer pour vous aider à choisir LA destination qui vous convient pour cette parenthèse rien que pour vous !

Janvier marque la prise de bonnes résolutions, alors en route pour un départ vers de nouvelles habitudes de bien-être personnel ! Nous avons sélectionné pour vous ces nouveautés 2020 :

ALLIANCE PORNIC : FEMMES EN ÉQUILIBRE

A chaque âge de la vie, la femme évolue en un mouvement cyclique dans lequel il s’agit de maintenir l’harmonie. Avec la cure FEMMES EN EQUILIBRE, Alliance Pornic Resort Hôtel Thalasso & Spa, vous propose de libérer vos tensions qui font obstacle à votre bien-être à l’aide de deux orientations : le GESTALT, approche thérapeutique pour une vision globale de soi-même au travers de 3 ateliers et de séances de Pilates. Le YOGA HORMONAL, méthode stimulant la production des hormones pour endiguer les maux, se reconnecter à son corps et cultiver sa vitalité

Sur 6 jours avec 30 soins.

THERMES MARINS DE SAINT-MALO : SÉJOUR MER & MÉDITATION

Séances de méditation de pleine conscience alliées à des soins individuels de thalassothérapie et de spa pour leurs actions décontractantes, relaxantes et drainantes. Sur 6 jours/12 soins et 13h méditation ou Week-end 2 jours/3 soins et 3h de méditation.

CASTEL CLARA THALASSO & SPA : A LA DÉCOUVERTE DES MASSAGES DU MONDE

A Belle-Île-en-Mer, c’est un voyage sensoriel inspiré des techniques de massage venus du monde entier qui vont vous procurer une détente profonde du corps et de l’esprit. Combinés à des soins d’hydrothérapie, c’est l’énergie retrouvée. Sur 6 jours/18 soins.

THALASSO & SPA BARRIERE DEAUVILLE : LE BIEN-ÊTRE PAR LA MEDECINE CHINOISE

Le Spa Diane Barrière innove avec une nouvelle approche « Aerial Wellbeing for the Future ». Parce que notre empreinte génétique est unique, les soins utilisent des protocoles de la médecine traditionnelle chinoise adaptés à notre constitution pour des bienfaits multiples : préservation du capital santé, minceur, détoxination, relaxation, régénération…et décuplés grâce à des technologies de pointe comme par exemple l’Aculaser qui stimule des points énergétiques du corps par l’infrarouge.

THALASSO CONCARNEAU : PUISER SA FORCE DANS L’UNIVERS MARIN

Un programme premium de reminéralisation nous promet de détoxifier notre organisme, nous oxygéner, nous recharger en énergies positives : soins d’eau de mer, soins d’algues et massages enrichis en magnesium marin s’enchaînent pour rebooster notre bien-être physique et psychique. Comment çà marche ? Sachez que les modes d’absorption des précieux minéraux et oligo-éléments sont triples :

Par voie transcutanée : un bain d’eau de mer à 37/38° favorise l’élimination des déchets et l’absorption des oligo-éléments et sels minéraux marins. Un soin d’algue accélère l’élimination des toxines grâce à sa richesse en iode.

L’application de la gelée pure d’eaux-mères de Guérande soulage les douleurs rhumatismales et est idéale en cas de fatigue générale, ce concentré de magnésium aide à réduire le stress et améliore la qualité du sommeil.

Par voie respiratoire : l’air marin est riche en ions négatifs qui purifient l’air et sont facilement assimilables. Au cours de l’atelier oxygénation, on apprend à bien respirer le temps d’une balade en bord de mer.

Par voie orale : des ampoules d’un plasma marin hypertonique Océane apporte à l’organisme toute l’énergie vitale de la mer en cas de surmenage, manque de vitalité, baisse de forme : un complément 100% naturel selon les études de René Quinton.

Sur 6 jours/24 soins ou 2 jours/6 soins.

RELAIS THALASSO : SEJOUR METAMORPHOSE

Un programme bien-être global qui tient de la reprogrammation physique et mentale. Il permet de changer les réflexes grâce aux ateliers qui aident à adopter un nouveau rythme et à engager un changement durable. Riche des notions et réflexes acquis pendant la semaine, chacun repart plus épanoui que jamais. Coaching personnel, watsu, oxygénation et maîtrise du souffle, kobido, oriental hawa, bains marins, méditation…Sur 6 jours/24 soins.

THERMES DE NERIS-LES-BAINS : SEJOUR CHARGE MENTALE

La médecine thermale n’est pas en reste et a pensé aux mères de famille menant de front vie familiale et professionnelle en leur concoctant une pause de 6 jours comprenant 4 soins quotidiens d’hydrothérapie avec des eaux aux propriétés sédatives, équilibrantes et relaxantes, un soin énergétique de libération émotionnelle (SELE) basé sur une approche psychologique corporelle, une séance de sophrologie et l’accès quotidien à l’Espace sensoriel du Spa thermal Les Nériades.

Je vous laisse méditer sur ce proverbe indien « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ».

A découvrir aux THERMALIES 2020

Du 23 au 26 janvier

Carrousel du Louvre

99 rue de Rivoli 75001 PARIS

Du vendredi 14 au dimanche 16 février

La Sucrière à LYON

www.thermalies.com