Des agendas pour cultiver son bonheur



Deux femmes aux parcours très différents nous proposent un agenda pas comme les autres pour nous accompagner tous les jours de 2021, année qui s’annonce morose et anxiogène avec COVID-19, un bien triste compagnon qui ne nous lâche pas.


Davina Delor


Préférons-lui un guide à ouvrir chaque matin au réveil qui saura nous mettre du baume au cœur contrairement aux actualités déprimantes. Conseils, recettes, idées pour bouger ou méditer en harmonie avec la nature : un rendez-vous quotidien pour se sentir mieux. On lui confie notre planning comme tout agenda.


Coup de déprime ? Isolement ? Perte de lien social ? Prise de poids ? Sommeil perturbé ? Besoin de réconfort ? Nous avons tous connu ces situations. Il est temps de réagir pour vivre au mieux cette nouvelle année en barrant la route -autant que faire se peut- aux idées noires.


« Le bonheur s’apprend et se travaille chaque jour de votre vie » affirme Chris Martin.

Chris Martin naturopathe


MON AGENDA DU BONHEUR 2021


Mon Agenda du Bonheur (1)

Chris Martin, atteinte de TDAH, se tourne vers les solutions naturelles pour l’aider à mieux vivre son hyperactivité au quotidien puis, passionnée, elle fait le choix de devenir naturopathe et se spécialise en psychologie et psychothérapie positive : une approche qui a considérablement changé sa vision de la vie ! Depuis 2014, elle anime son blog pour faire partager avec une pointe d’humour ses clés d’un mieux-être au naturel.

Aujourd’hui elle nous offre son délicieux Agenda du Bonheur aux couleurs douces et toniques à la fois : une thématique à découvrir chaque mois pour mettre plus de joie dans notre quotidien, une citation ou pensée par semaine liée au bonheur et au bien-être, des conseils en lien avec la naturopathie à chaque changement de saison.

Retrouvez une des citations : « La joie est dans tout ce qui nous entoure il suffit de savoir l’extraire ». Confucius

Mon agenda du bonheur 2021 aux Editions Grancher.

Auteure d’ouvrages. Le blog de Chris Martin : https://www.nanaturopathe.com/


AGENDA DE LA SAGESSE 2021, une année de bien-être et de méditation en harmonie avec la nature.

Agenda de la Sagesse 2021

Davina Delor ? Son nom vous rappelle quelque chose ? Souvenez-vous de la musique dynamique du dimanche matin de la Gym Tonic à la télévision animée par Davina et sa partenaire Véronique dans les années 1980 : pionnières de la vogue du mieux-être dans le salon familial ! Un rituel devenu phénomène de mode !


Après sa rencontre avec le Dalaï-Lama en 2003, elle est devenue moniale bouddhiste dans la tradition Gelugpa du bouddhisme tibétain sous le nom de Gelek Drölkar. Depuis 2010, elle se consacre aux activités du centre monastique Chökhor Ling, où elle transmet des enseignements spirituels.

Davina s’exprime «…un minuscule virus au pouvoir gigantesque a donné l’ordre au monde de s’arrêter de tourner…mais la vie ne l’entend pas ainsi, elle veut bouger, rire, danser et chanter…Pour être certain de ne pas se perdre dans le désordre des contradictions la meilleure chose à faire est de s’en remettre à la sagesse. Mais laquelle ?... La nature est un exemple d’harmonie… elle nous enseigne la vie dynamique et joyeuse…le champ de la pluie se fait annonciateur d’un soleil à venir. Elle engage à l’espoir, à la solidarité, à la paix immuable parce que depuis toujours elle sait renaître de ses cendres. » Extrait de son édito.

Dans son Agenda de la Sagesse 2021 elle nous guide sur le chemin de la réussite et du bonheur à l’aide d’un calendrier lunaire issu de la science astrologique tibétaine.

Vous découvrirez ainsi votre animal symbolique, ainsi que les éléments et les combinaisons vous indiquant les moments favorables ou défavorables chaque mois. Des phrases inspirantes pour commencer la journée, des conseils et des informations sur l’âme secrète de la nature, des recettes de santé et de bien-être, ainsi que des exercices de qi gong, garants de votre forme. Et de belles photos de voyages et d’explorations bucoliques au Tibet !

Agenda de la Sagesse 2021 aux Editions Mosaïque-Santé.

www.chokhorling.com

www.facebook.com/DavinaDhamma